جا انداختن دنبالچه برای حل مشکل در رفتگی آن استفاده می شود. اما در رفتگی دنبالچه چیست؟ دررفتگی دنبالچه شامل جدا شدن بخش های دنبالچه در مفاصل دنبالچه است. مانند سایر قسمتهای بدن، دررفتگیها معمولاً شامل آسیبهای تروماتیک یا “ساییدگی و پارگی” دژنراتیو رباطها و سایر بافتهای همبند هستند که برای ثبات مفصل ضروری هستند.
جا انداختن دنبالچه چگونه است؟
روش های درمانی برای جا انداختن دنبالچه شامل : داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، فیزیوتراپی، تزریق استروئید داخل مفصلی، دستکاری دنبالچه، تثبیت نوار کششی، پینینگ جراحی ساکروم و دنبالچه و کوکسیژکتومی است. بالشتک های روی صندلی بیمار می توانند نشستن را راحت تر کنند.
معمولا رایج ترین علت در رفتن دنبالچه افتادن و یا زمین خوردن است اما علاوه بر آن موارد زیر نیز ممکن است منجر به در رفتگی دنبالچه شود:
| توضیح | نوع علت | ردیف |
| 1 | زایمان | معمولا زایمان های طبیعی با میزان بسیار زیادی از درد و فشار همراه است که همین امر هم می تواند موجب مشکلات و در رفتگی دنبالچه شوند. |
| 2 | چاقی | چاقی مفرص به طوری که استخوان دنبالچه تحمل وزن بدن را نداشته باشد ممکن است منجر به در رفتگی دنبالچه شود |
| 3 | تغذیه نامناسب | عدم دریافت ویتامین و مواد لازم برای استخوانها از جمله دنبالچه موجب می شود که با کوچکترین آسیب این منطقه دچار شکستگی و با در رفتگی شود |
| 4 | افزایش سن | معمولا با افزاایش سن امکان به وجود آمدن مشکلات استخوان از جمله کمر و دنیابچه بیشتر می شود |

رایج ترین نوع درمان در رفتگی دنبالچه ، جا انداختن آن با روش دستی است . در این روش که از طریق مقعد انجام می شود پزشکک متخصص می تواند استخوان دنبالچه را که از جای خود خارج شده و به اصطلاح دچار دررفتگی شده به مکان اصلی خود بازگرداند.
در مرکز تخصصی ویستان جا انداختن دنبالچه توسط پزشکان متخصص طب فیزیکی انجام می پذیرد .
Tailbone injuries may result in a bruise, dislocation, or fracture (break) of the coccyx and cause a lot of pain and discomfort. Although they can be slow to heal, most coccyx injuries can be managed at home.
آسیب های دنبالچه ممکن است منجر به کبودی، دررفتگی یا شکستگی (شکستگی) دنبالچه شود و باعث درد و ناراحتی زیادی شود. اگرچه ممکن است به کندی بهبود یابد، اما اکثر آسیب های دنبالچه را می توان در خانه مدیریت کرد.
به نقل از سایت : https://www.webmd.com
هزینه جا انداختن دنبالچه در کلینیک ویستان در تهران
هزینه جا انداختن دنبالچه به نوع درمان آن بستگی دارد. اگر این مشککل همراه با تزریق داروهای داخل مفصلی برای تسکین درد .ان باشد پس قطعا هزینه بیشتری نیز در پی خواهد داشت همچنین هزینه درمان مشکلات دنبالچه و جا انداختن دنبالچه به طور مستقیم به میزان تخصص پزشک و تجهیزات مرکز درمانی بستگی دارد. البته امروزه افراد غیر متخصص زیادی اقدام به درمان مشکلات کمر و دنبالچه می نمایند که در این صورت باید به شما بگوییم که این عمل ممکن است باعث بروز مشکنلات دائمی و غیر قابل جبرانی برای شما شود.
خوشبختانه باید به شما این نوید را بدهیم که در مرکز تخصصی ویستان در غرب تهران پزشکان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ما مانند دکتر شهربانو کاظمی و نیز دکتر فهیمه تفتی برای درمان مشکلات ستون فقرات ،کمر ،لگن و دنبالچه در اختیار شما هستند.
*هزینه جا انداختن دنبالچه در این مرکز تخصصی فقط 750 هزار تومان می باشد که به نسبت سایر مراکز درمانی در تهران حداقل هزینه محسوب می شود.*
| ردیف | نوع بیمه | هزینه جا انداختن دنبالچه | درصد پوشش بیمه | هزینه پرداختی بیمار |
| 1 | بیمه تامین اجتماعی | بین 300 تا 500 هزار تومان | 70-90% | بین 30 تا 100 هزار تومان |
| 2 | بیمه سلامت | 300 تا 600 هزار تومان | 70-80% | 60-150 هزار تومان |
| 3 | بیمه خدمات درمانی | 200 تا 550 هزار تومان | 50-70% | 150-250 هزار تومان |
| 4 | بیمه نیروهای مسلح | 500 هزار تومان | معمولا تا 70% | 30 -100 هزار تومان |
| 5 | بیمه ارتش | 500 تا 700 هزار تومان | تا 90% | 50 -100 هزار تومان |
| 6 | بیمه البرز | 500 تا 750هزار تومان | 70-80% | 60-150 هزار تومان |
| 7 | بیمه آسیا | 500تا700هزار تومان | 60-80% | 70-100هزار تومان |
| 8 | بیمه دانا | 550تا 650 هزار تومان | تا70% | 100-150هزار تومان |
| 9 | بیمه سامان | معمولا 750 هزار تومان | 60-80% | 150-200هزار تومان |
| 10 | بیمه کوثر | 500تا 700 هزار تومان | 70-80% | 60-100 هزار تومان |
اگر شما نیز به مشکلات دنبالچه و ستون فققرات دچار شده اید برای درمان آن پیشنهاد می کنیم که به کلینیک ویستان مراجعه نمایید.

فیلم جا انداختن دنبالچه
در کلیپ زیر نحوه جا انداختن دنبالچه توسط پزشک متخصص را به شما نمایش می دهیم:
مراقبت بعد از جا انداختن دنبالچه
بعد از جا انداختن دنبالچه پزشک متخصص توصیه های لازم برای بهبودی کامل این مشکل را به شما می دهد از جمله :
استراحت کنید و هرگونه فعالیت بدنی که باعث درد می شود را متوقف کنید. هرچه بیشتر استراحت کنید، آسیب سریعتر بهبود می یابد.
48 ساعت اول در حالی که بیدار هستید هر ساعت حدود 20 دقیقه روی دنبالچه یخ بگذارید، سپس 2 تا 3 بار در روز. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.
هنگام نشستن از کوسن یا دونات ژلی استفاده کنید. سوراخی که در مرکز قرار دارد، فشار را از دنبالچه شما کم می کند. می توانید کوسن را از داروخانه خریداری کنید.
از نشستن زیاد خودداری کنید. هنگام خواب، روی شکم خود دراز بکشید تا فشار از دنبالچه برداشته شود.
برای درد، می توانید از ایبوپروفن (ادویل، موترین و دیگران) یا ناپروکسن (Aleve، Naprosyn و دیگران) استفاده کنید. شما می توانید این داروها را بدون نسخه خریداری کنید.
اگر به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، بیماری های کلیوی، بیماری کبدی یا زخم معده یا خونریزی داخلی مبتلا هستید قبل از مصرف هر گونه قرص و دارو با پزشک متخصص مشورت نمایید.
بیش از مقدار توصیه شده روی بسته قرص یا دارو یا بیشتر از مقداری که پزشک متخصص به شما توصیه کرده است مصرف نکنید. برای درد، می توانید از ایبوپروفن (ادویل، موترین و دیگران) یا ناپروکسن (Aleve، Naprosyn و دیگران) استفاده کنید. شما می توانید این داروها را بدون نسخه خریداری کنید.
ممکن است ادرار کردن یا اجابت مزاج دردناک باشد. برای جلوگیری از یبوست، مقدار زیادی فیبر بخورید و مایعات زیادی بنوشید. در صورت نیاز از داروی نرم کننده مدفوع استفاده کنید. می توانید از داروخانه ملین های مناسب را خریداری کنید.

جا انداختن دنبالچه درد دارد؟
اگرچه جا انداختن دنبالچه (از طریق مقعد) می تواند کمی ناراحت کننده باشد، اما لازم است بدانید که این فرآیند معمولا دردناک نیست البته لازم به ذکر است که اگر جا انداختن دنبالچه توسط یک پزشک متخصص صورت پذیر نباید انتظار درد داشت در غیر این صورت ممکن است درد زیادی را تحمل کنید.
اما در صورت احساس هر گونه ناراحتی یا درد پزشک می تواند این روش 2-5 دقیقه ای را در هر زمانی متوقف کرده و دوباره این فرآیند را انجام دهد. اگر دنبالچه در جای خود قرار نداشته باشد، پس از اصلاح، باقی می ماند مگر اینکه به طور دیگری آسیب دیده باشد.

سوالات رایج درباره جا انداختن دنبالچه
1 – جا انداختن دنبالچه چگونه انجام می شود؟
جا انداختن دنبالچه توسط پزشک انجام می شود که یک انگشت دستکش دار را در مقعد بیمار قرار می دهد و عضلات متصل به دنبالچه را به آرامی ماساژ یا کشش می دهد. اکثر متخصصان همچنین به آرامی دنبالچه را در صورت خارج شدن از موقعیت طبیعی خود میکشند.
2 – در رفتگی دنبالچه چقدر دردناک است؟
ممکن است در بیشتر مواقع احساس کسل کننده و دردناکی داشته باشد و گهگاه دردهای تیز داشته باشد. درد ممکن است بدتر شود در صورتی که بنشینید و یا وقتی می ایستید ممکن است درد بیشتری را حس کنید.
3 – چرا وقتی می نشینم دنبالچه ام درد می کند؟
درد دنبالچه هنگام نشستن اغلب به این دلیل ایجاد می شود که استخوان دنبالچه همراه با 2 استخوان نشسته در باسن در تحمل وزن در هنگام نشستن نقش دارد. به همین دلیل است که نشستن درد دنبالچه را افزایش می دهد و می تواند منجر به درد مزمن دنبالچه (کوکسیدینیا) شود.
4 – کدام موقعیت بیشترین فشار را به دنبالچه وارد می کند؟
نشستن مستقیماً روی دنبالچه فشار وارد می کند. به طور طبیعی، اگر می خواهید فشار را از روی نقطه دردناک بردارید، سعی کنید به پهلو روی یک لگن بنشینید یا شاید حتی یک پا را زیر خود قرار دهید.
5 – آیا دنبالچه من هرگز بهبود می یابد؟
آسیب استخوان دنبالچه می تواند بسیار دردناک باشد و به کندی بهبود یابد. زمان بهبودی دنبالچه آسیب دیده به شدت آسیب بستگی دارد. اگر شکستگی دارید، بهبودی ممکن است 8 تا 12 هفته طول بکشد. اگر آسیب دنبالچه شما کبودی باشد، بهبودی حدود 4 هفته طول می کشد.
6 – اگر دنبالچه سر جای خود نباشد چه اتفاقی می افتد؟
دررفتگی دنبالچه می تواند بافت های اطراف را بکشد یا پاره کند و باعث التهاب و درد شود که در حالت نشسته این درد افزایش می یابد.
7 – آیا پیاده روی برای درد دنبالچه مفید است؟
درد دنبالچه معمولاً با نشستن بدتر می شود، اما ممکن است بتوانید با ایستادن و راه رفتن آهسته تسکین پیدا کنید. صدمات استخوان دنبالچه ممکن است به دلیل ترومای خارجی مانند سقوط، تصادف رانندگی یا برخورد در حین ورزش اتفاق بیفتد.

8 – چرا وقتی استخوان دنبالچه ام را فشار می دهم درد می کند؟
اگر به طور خلاصه بخواهیم بگویی بادی بدانید که درد دنبالچه دلایل زیادی دارد: آسیب ناگهانی، استرس مکرر، بیماری تحلیل برنده دیسک، خار استخوان، درد عصبی، اختلال عملکرد کف لگن، یا مشکلات ارگان های لگن. در موارد نادر، درد دنبالچه ممکن است ناشی از عفونت یا سرطان باشد.
9 – چگونه استخوان دنبالچه را در جای خود قرار دهیم؟
در طول تنظیم داخلی دنبالچه، بیمار یا به پهلو یا روی شکم دراز می کشید. با کسب اجازه، یک درمانگر کف لگن یک انگشت دستکش را می گیرد و آن را در مقعد وارد می کند تا زمانی که بتواند به دنبالچه برسد. سپس درمانگر با اعمال فشار ملایم به دنبالچه استخوان دنبالچه را حرکت می دهد.
10 – آیا نشستن روی دنبالچه بد است؟
نشستن طولانی مدت بر روی سطوح سخت: نشستن طولانی مدت بر روی سطوح سخت، مانند صندلی های چوبی یا فلزی، می تواند بر روی دنبالچه فشار وارد کند و منجر به درد و ناراحتی شود.




